É hora de respirar
Passaram as festas, alguns ainda estão em férias, outros não
puderam nem parar. O ano já está andando, é hora de respirar!
Soa até engraçado quando escutamos alguém nos dizer:
“Respira.”, “Pare e respire fundo...”. Por que haveria necessidade de lembrar
de uma ação que faço desde que nasci? Respirar é vital, para todos, sem
exceção. Há quem diga que não vive sem chocolate, sem alguém que ama, sem
cigarro. Mas para tudo isso damos um jeito: fazemos promessa, sentimos saudade,
buscamos tratamento. Dá para viver sem, mas o que não pode faltar é o ar! Precisamos
deste “sopro divino”.
Agora que o ano começa é a oportunidade para lembrarmos de
inspirar e expirar, mais profundo, mais devagar, conscientemente.
- PAUSA PARA ENCHER OS
PULMÕES -
O que não notamos é que aos poucos vamos diminuindo nossa
amplitude respiratória, com inspirações curtas, uma vida acelerada, um
dia-a-dia tão intenso que chega a ser sufocante. Continuamos respirando, mas já
estamos morrendo. Morrem os momentos de meditar sobre o que estamos sendo, de
olhar para onde estamos indo....
Respirar
profundamente até parece fácil, mas precisamos de dedicação e treino para usar
toda nossa capacidade de viver.
Gisele Cristina Voss
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